Psychologia sportu, którą warto znać
Poznaj trening mentalny, dzięki któremu rozwiniesz swoje wybrane umiejętności
Trening mentalny
- poznaj korzyści
Zacznijmy od dobroci! Zobacz, co dobrego możesz osiągnąć współpracując z psychologiem sportu
Uwolnij swój potencjał
Dzięki pracy ze samoświadomością odkryj oraz zacznij praktycznie korzystać z drzemiących w Tobie pokładów możliwości
Rozwijaj się i zwyciężaj
Dowiedz się, jak wypływać na swój rozwój oraz jak ćwiczyć wybrane umiejętności, aby osiągać zamierzone cele
Czerp radość ze sportu
Zyskaj pewność siebie i zadowolenie oraz naucz się, jak odczuwać satysfakcję na różnych etapach Twojego rozwoju
Trening mentalny - czy jest dla Ciebie?
Jeśli w Twojej głowie pojawiają się czasami myśli:
"Czuję, że stać mnie na więcej, ale coś blokuje moje postępy"
Masz wrażenie, że dajesz z siebie wszystko, ale wciąż odbijasz się od tej samej, mentalnej ściany? Na koniec schodzisz z boiska i czujesz, że "gdyby nie głowa, to poszłoby Ci lepiej"?
"Chcę lepiej kontrolować swoje myśli podczas rywalizacji"
Zdarzają Ci się momenty, kiedy wygrana jest już w zasięgu ręki, ale czasami brakuje "tego czegoś", co pomaga doprowadzić do osiągnięcia sukcesu? Podskórnie czujesz, że inne myślenie w takiej sytuacji bardziej by Ci pomogło, ale nie wiesz dokładnie, jak to zmienić?
"Chcę być bardziej zadowolony/a z siebie"
Ciężko pracujesz na treningach, dajesz z siebie wszystko na zawodach, wracasz z osiągnięciami, jednak wciąż brakuje Ci satysfakcji?
Jeśli odpowiedziałeś/aś „tak” na którekolwiek z powyższych przykładów, to jesteś we właściwym miejscu!
Wspieram
w samodzielnym rozwoju
Jestem psychologiem sportowym i trenerem umiejętności mentalnych. Jestem tu po to, by pomóc Ci w nauce i trenowaniu tych umiejętności mentalnych, które mają pozytywny wpływ na Twoje życie oraz osiągnięcia sportowe. Moim celem jest nie tylko dostarczyć Ci wiedzę i narzędzia, ale także pomóc Ci w samodzielnym korzystaniu z nich w pełni.
“To co Ci się przytrafia, bywa mniej ważne, niż sposób, w jaki na to reagujesz”
Obszary rozwoju
Wybierz umiejętność, którą chcesz wzmocnić lub wejdź w dowolną, by poznać wszystkie propozycje
Znajdź motywację
Poznaj źródło swojej motywacji by zwiększać zaangażowanie
Wzmocnij koncentrację
Przywołuj skupienie wtedy, gdy go najbardziej potrzebujesz
Osiągaj swoje cele
Buduj trwałe nawyki oraz skutecznie realizuj swoje zamierzenia
Panuj nad swoim stresem
Poznaj pozytywne i negatywne aspekty stresu oraz naucz się nim zarządzać
Zbuduj pewność siebie
Bądź pewny/a swoich mocnych stron i z odwagą podchodź do różnych wyzwań
Rozwiń komunikację
Postaw na jasną komunikację, budującą zrozumienie i dobre relacje z innymi
Kilka słów od zadowolonych klientów
Dowiedz się, co mówią o mnie moi klienci
